STRETCHING - BOB ANDERSON ESERCIZI FORMA FISICA SPORT EDIZIONI MEDITERRANEE 1994

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Bob Anderson, Stretching. Esercizi moderni per una perfetta forma fisica e per la pratica di tutti gli sport, Edizioni Mediterranee, Roma. Traduzione di Paolo Masia. Ristampa 1994. ISBN 88-272-0056-8.

Manuale illustrato dedicato allo stretching e agli esercizi di allungamento, con numerose sequenze spiegate passo passo. Comprende esercizi generali, programmi quotidiani e indicazioni specifiche per numerosi sport, oltre a sezioni dedicate allo sviluppo della forza, corsa, ciclismo, alimentazione e accorgimenti per la schiena. Numerose illustrazioni nel testo.

Condizioni: esemplare usato in buone condizioni generali. Copertina con evidenti segni d'uso, pieghe, macchie e leggere abrasioni; presente un piccolo strappo/mancanza nella parte inferiore della prima pagina visibile in foto. Interno complessivamente ben conservato, completo e leggibile. Normali tracce del tempo, segni, pieghe, ingiallimento, macchie.